좋은 아침 ❣️
오랜만에 흠뻑 폭수 😴
덕분에 잘 잤어요🤗
어제는 헤드 스파와 림프마사지로 몸을 정돈하고, 매월 검사에 가거나, 체지방의 측정도 해 왔습니다😀
아무래도 내장지방보다 피하지방이 더 많아요 💦
이것을 계기로, 적당한 운동은 물론, 이너 케어도 해 가야 한다고 생각했습니다 🥺
역시 피곤할 때는 잘 자는 것이 가장 좋습니다 👍
마음도 몸도 무리하지 않고 소중히 🥹✨️🌈